LA SANSI 8 - VILADECANS

Avui diumenge ha tingut lloc una de les primeres Sansis que es faran aquest mes. La clàssica potser és la dels Nassos a BCN, però cada cop més multitudinària, la gent busca altres opcions per anar despedint l'any de la manera que ens agrada ............ fent running !!

Aquesta cursa era de 5 km, coincidint amb el campionat de Catalunya, i a més hi havia curses infantils on l'Abril avui també participava, en 800 metres, amb nens i nenes nascudes el seu any i els dos posteriors, així doncs era de les grans.

Primer hem fet la d'adults, 5 km vora el parc de la Marina de Viladecans, bastant fred, però sol i una mica de vent també. Aquesta distància t'obliga a sortir a tope desde l'inici, doncs els segons van caient ràpid. L'objectiu era baixar de 22 min, que ja és un bon ritme per a mí, però la sortida d'ahir en bici (70 km fins Olesa) no ajudava a tenir les cames fresquetes. Però és el que hi ha, som triatletes, que carai ;-)

Bons parcials en els km, mitjana de 4:17 segons championchip, 4:13 segons el garmin doncs m'han sortit 5.200 metres. Temps final de 21:29. Molt regular mantenint el ritme i classificació final 375 de 1300 participants, 127 en categoria veterans A.

Sempre penses després de la cursa que pots donar més, i haver fet un ritme i temps millor, però s'ha de ser realista, encara que ara entreni més, no puc pretendre baixar minuts de cop. De fet, no recordo tenir marca oficial de 5 km ........... o sigui que una setmana després, torno a fer MMP !! ;-). 

Pensava que això de la "marquitis" ja l'havia superat, però veig que no jejeje.

Però un cop més, la protagonista ha estat l'Abril.

Novament primera de la seva categoria. Dues voltes de 400 metres on ho ha donat tot. Anava 4ª noia en els primers 400, però sempre acaba en positiu, remontant, abans de la última curva ja anava primera, entre els 10 primers de les dues categories i entrant a l'sprint com a campiona. Sense paraules. Molt orgullós de nou del seu esforç, i dels seus resultats !!. Es molt conscient que no sempre es guanya, que la humiltat no s'ha de perdre mai, i el que fa és esport, però com que la primera que està orgullosa de la seva feina és ella, seguirem anant a les curses que vulgui. Això sí, quan l'he vist que entrava primera a la curva, ja us podeu imaginar el "subidón" jeje, doncs desde on estàvem, només veiem els últims metres.

El divendres varem fer un simulacre dels 800, perque es situés en la distància, en l'esforç que li representaria, i la veritat és que ha sabut regular-se molt bé. Potser no és l'entrenament més ortodoxe, de fer la mateixa distància, però serà l'edat que ella es recupera molt millor que jo !!!

Amb la maria Luisa, la nostra entrenadora del Casboi, qui li ha posat la medalla !!

I punt i final a nivell competitiu. Aquesta setmana intentarem seguir entrenant, però haurem de deixar espai als dinars, sopars, torrons i la carn d'olla !!!

Si no hi ha més posts, bones festes i ens retrobem el 2015 !!!

salut!

jordi