VAMOS !!

Avui he fet la inscripció a l'Ironman de l'octubre. Sí, molt aviat, però és que a finals de decembre canvien el preu. I també és una manera de no tirar enrera. Ja està fet. A tope, vamos !!

Per anar fent boca, avui he fet amb el Blas i Javi una nova ruta per el Montbaig, de nou els corriols i pistes de la part posterior de Sant Ramon, per acabar pujant de nou pel dur tram, curt però intens de l'ermita desde la part oest.

Han sortit uns 25 km, que he acabat de rematar amb 5 km de run amb l'Àngels per completar una transició de BTT/run bastant decent.

http://connect.garmin.com/activity/252113230#.UM3FBDBS3aA.email 

Aquí teniu la info del 5 km de run, via Garmin, el Fore 910xt.El bitxo aquest ja treu fum. Ja l'he pogut estrenar a totes tres disciplines i és increïble la quantitat d'info que t'arriba a donar, sobretot al swim, nombre de braçades, nombre de llargs, distància ......

Una molt bona compra la veritat.

Ahir però va ser el moment de la petita. l'Abril va fer es seu partit de handbol i va estar una estona .... de portera !!! Ni amb el travesser més baix pot cobrir la porteria, els de primer son minis !!!

Això a les 9.00, però a la tarda va ser la presentació de tots els equips en totes les seves categories del Handbol Cooperativa, tots els escolars, infantils, juvenils ..... més de 120 futurs handbolistes !! Bé, de fet ja ho són !!

Seguirem informant.

salut !!

GARMIN 910 TX i a entrenar !!!

Després d'unes setmanes una mica de desintoxicació d'esport i de guanyar uns kilets entre els primers turrons de la temporada i no rebutjar cap postre pecador, el punt d'inflexió per dir fins aquí hem arribat va ser l'adquisició d'una "maquina que sirve para todo" anomenada GARMIN 910 TX HRM.

Una evolució per a mi del polar RS800, que em permet ara disposar de GPS i de controlar distància i ritmes a natació. Important per la preparació del Ironman del proper octubre. Per cert, encara m'he d'apuntar !!

A on ja estic inscrit és al HALF, igual que l'any passat, tot i que aquest 2013 serà campionat europeu i milloraran el recorregut. Mateixa distància : 1900/90/21

Doncs després d'activar una mica els muscles aquesta setmana corrents per les Aigües i a la cinta del gimnàs, tot i sentir-me pesat-pesat, aquest pont de 4 dies ha estat l'estrena del rellotge.

El passat divendres, ruta amb BTT, on després pots bolcar tota la info recollida a la web de Garmin, on us adjunto l'enllaç:

http://connect.garmin.com/activity/249949964#.UMShRUG3PeA.email

L'objectiu era intentar reproduïr el mateix circuit el diumenge, cosa que lògicament no va succeïr, massa debutant per anar tocant botons sense empapar-me les instruccions !!

Els gràfics, ruta, informació ..... està tot, tot. No falta de ná !!

El dissabte camí del sorral amb la family, 10 km suaus, tot pla, per suavitzar la càrrega del dia anterior.

L'abril amb la mascota actual, encara no sè que és .......

 I avui diumenge, amb el meu cosí Xavi i l'Albert, ruta de nou en BTT. Semblem trets del APM .......

Hem començat bé, seguint el GPS, ara acoblat a la bici, però ens hem liat en un punt on semblava les rambles i tothom tirava amunt. A nosaltres ens tocava a l'esquerra ...... Al final però hem salvat una bona sortida, 33 km en 2h30 aprox, finalitzant a Sant Ramon pujant per la cara oest, que no està gens malament.

Les vistes desde Sant Ramon, mai hem cansaré de dir-ho ....... espectaculars en un dia clar !!

I fins aquí la crònica esportiva, aquesta setmana toca swim, a estrenar el Garmin sota l'aigua !!

salut!