L'esforç no és tal sense patiment.

Carpe diem amics !!

viernes, 27 de julio de 2012

CRÒNICA TRIATLÓ DE LA VILA 2012

El passat diumenge va tenir lloc la Triatló de la Vila en distància sprint. Organitzat per la empresa Polar entre altres sponsors, la veritat és que un any més han tornat a fallar en les distàncies. No dic que sigui fàcil, però és que ja porten uns quants anys organitzant aquest tipus d'events ..... i sempre passa quelcom.
En conjunt però el matí va ser molt bó, tot l'equip del sant boi, en categoria aquest cop individual, varem sortir en la primera "onada", a les 8.00.
La distància en swim, havia de ser de 750, però els comentaris al final de la TRI, i posteriors forums i xats, parlàven de 1200 metres. Motiu? vull suposar que el mar estava mogut, i al ser prop dels espigons, van voler evitar accidents i distanciar molt més la boia cap a la dreta. Em sembla bé, però que ho diguin. La bici també la van "escapçar" de 20 km a 17, aqui ja no arribo a pensar el motiu, només el voler atorgar als guanyadors uns temps per sota la hora i no perdre prestigi. No m'entretinc més.


El despertador va sonar a les 5.45 am. Hop! esmorçar obrint l'estòmac amb obrellaunes i cap a la Vila. a les 6.00 passo per el mateix punt on em van posar una multa l'any passat, afluixo a 20 km/hora, que n'aprenguin !!!
Aquest any em va agradar el detall del número al braç. tope PRO.



Tot al seu lloc, ben col.locadet
Arribada a la zona, aparcament, esquivo tota la gent dels after-hours i entro al box.
Van arribant els compis del Club, César, David, Amadeu i Ricard, i tots anem cap al punt de sortida, vora l'aigua. Aquest cop, tots sense neopré, intentarem fer una bona cursa.


Sortida molt puntual, 8.00 i un primer grup de 500 aprox., ens llencem a l'aigua. Abans ens havien indicat que la boia correcte era a un lloc diferent d'on s'havia anunciat desde el febrer. Cap problema, improvisarem. Era però una mini-boia, fins i tot a l'aigua ens preguntem entre nosaltres on collons està. el mar ens arrossega cap a l'esquerre, la boia està a la dreta .....
Aconseguim superar-la, cop al llavi, al pit, patada al cap, jo també en foto una de bona sense voler ......... el grup s'estira i en uns interminables 22 i escaig arribo a la sorra. 
T1 llarga, pujo a la bici, i arrenquem. Com estava previst, i a més amb la retallada (està de moda!!), em surten uns 29 minuts. Gairebé tot el tram en grup, fins i tot tiro d'un grupet d'uns 30, em sento fort, em sento segur, soc com un evax :-) 
hi ha alguna frenada inesperada, sobretot en els revolts, però tot i el risc és emocionant còrrer així, és tot molt competitiu.
Eren dues voltes d'uns 9 km, T2 ràpida també i a còrrer. En aquest últim tram, d'anada i tornada ens veiem tots els companys, els que han sortit abans de l'aigua, els que em passaran corrents, i els que no ho faran. tots hem patit a l'aigua i el tram ràpid de bici no permet retallar temps. Arribem tots però molt junts.
aquests son els meus temps:

 1:18 minuts, en posició 310 de gairebé 1900 participants.

Arribada. L'objectiu de tothom

Es van veure participants de tots els nivells, desde els cracks Godoy, Llobet, els populars com jo i els principiants que debutaven. Cada cop i a més gent en aquestes tris, esperem que el negoci no es mengi la qualitat de les curses ni les ganes de fer-ho be.


Marxem de vacances, però hi ha varies competicions ja a l'horitzó i inscripcions realitzades.
2 de setembre, pujada a Sant Ramon
9 de setembre Marxa en BTT per Castelldefels
30 de setembre TRIATLO sprint a Gavà
7 d'octubre GARMIN, TRI distància Olímpica. 
Intentarem emular el Javier Gomez Noya i el Mario Mola als jocs de Londres. Sort a ells i que vinguin amb medalla.


Ens veiem!
Carpe diem!
jordi

domingo, 15 de julio de 2012

CRÒNICA CURSA NOCTURNA GAVÀ 10K

El passat dissabte varem còrrer la primera cursa nocturna de Gavà. hi havia possibilitat de còrrer 5 km, com varen fer algunes corredores del club, i d'altres ens vàrem decidir per els 10. 
Van haver-hi algunes deficiències, no sè si per ser la primera o perque es van veure sobrepassats per el nombre de participants, 1700, però en general va estar bé, i possiblement repetirem l'any que vé.
Vaig fer de llebre a l'Àngels que va còrrer en uns meritoris 55:46 minuts. Parcials dels 2x5km molt similars, va acabar molt sencera i fins i tot va apretar al final de cursa. 
Ambient diferent, nocturn, i plat de pasta al final tot i la llaaaargaaaa cua.

Abans de la sortida !!

Avui sortida en bici, de cara a la Triatló del proper dia 22, 80 km desde Sant Boi a Collbató, 3 hores a bon ritme, entre mig, 6 km de pujada al 7% de pendent.
Aquesta setmana tot més suau, per afrontar la última prova abans de l'estiu !!

salut i km