RETROBAR-SE

Després de força temps, avui he tornat a gaudir sobre la bici, concretament en la de muntanya. Al meu ritme, sense esbufegar darrera de ningú ni intentar treure forces d'on no n'hi ha, he completat uns 22 km, en hora i quart aprox. 

Desde casa pujada a Sant Ramon, desde el cim baixada a Viladecans, des d'allà per carretera fins estret de roques i pel trencant de pista, esquerra, de nou a Sant Boi. He acabat fent un tomb per el nou pont que uneix Sant Boi amb Sant Joan Despí, una nova pista que obre més opcions per connectar diferents municipis. Pistes per bici o per còrrer sempre son benvingudes.

Avui era el segon dia d'hivern, firmo perque tots els dies siguin així, temperatura fresca però suportable, i un sol de campionat que m'ha permés gaudir d'aquestes vistes desde Sant Ramon. El millor del dia.

Demà intentaré sortir de nou. La clau està en mantenir la continuitat. Els dies de vacances ajudaran.

Collserola indoor :-)

El pont el declaren inundable. El dia que plogui, tots per el pont de Cornellà. Aquí teniu al fons Sant Ramon.

Bones festes!

ESTAT DE LATÈNCIA

Així sembla que estigui en el que porto de setmanes des que vaig acabar l'IM a principis d'octubre. La feina, el fred, el tendó d'Aquiles que no acaba de fer net i la falta d'objectius a curt plaç fa que la motivació sigui mínima i on abans aconseguia treure temps de tots els llocs, ara tot es fa una muntanya. Suposo que es normal, han estat 7 mesos de canya en el 2013, però quasi que comenci a sortir de la cova ......

He intentat fer alguna sortida en grup en bici. Error. Les cames no tiren i el cos es cansa ràpid. La piscina ni l'he vist, i el running no m'acaba d'anar bé per el tema del tendó, tot i que és el que més he fet. Algun dia a les pistes, 18 km per la carretera de les Aigües, la Jean Bouin a Barcelona amb l`Angels, però tot molt suau i per el plaer de fer esport.

Alguns kilos més han caigut també i ja toca començar a fer net. Deixo pasar decembre, i l'u de gener faig el canvi i torno a retrobar-me, per els objectius que vindran en el 2014.

 

Mentrestant, com no corro ni a tiros, vaig ajudar la organització del Cross Solidari de Sant Boi, de la Muntanyeta. 8 km de la cursa Open i distàncies inferiors per els nens. Molta participació, molt bon ambient i tot i el fred de les 8.00 del matí, a les 12.00 que era quan es corria la cursa el sol va acompanyar i la gent va gaudir, que era del que es tractava. Circuit exigent, 4 voltes de 2 km on vaig tenir la ocasió de veure la cursa desde fora, els ritmes dels que van davant, els ànims dels que van darrera, i les cares d'esforç però de gaudir, de tots ells.

 

Aquí alguna foto dels que vàrem pringar repartint dorsals, informant la gent i en definitiva, ajudar a que tot sortis correcte. La veritat és que no es fácil, nosaltres només varem donar un cop de mà, però realment la organització d'una cursa, i això que aquesta era menor, és molt i molt complicada, amb molts detalls, i que és molt difícil que tot surti a la perfecció. Imprevistos d'última hora i molts nervis perque no falli res. Felicitar a tots els que varen posar el granet de sorra, i a tots els corredors, es clar !!

Amb el Ferrys i la resta de companys voluntaris

A reveure !!