LA MAQUINISTA - CURSA 10 km

Després de la prova de llarga distància del dia 27, tot és una mica més suau, les piscines, la bici ....
Tot i així, avui hem fet amb l'equip un bon entrenament. Despertador a les 6 i a les 7 convocatòria a El Prat.

Una mica de motivació musical ...

Ens trobem el Ricard, David, Amadeu i un mateix per fer un entrenament creuat de uns 20 minuts de natació amb el neopré i després 20 km de bici a un bon ritme en 37 minuts.
A les 9.30 a casa per coses varies que havíem de fer. Una d'elles era anar a buscar els dorsals de la Cursa de la Maquinista, de 10 km, que farem demà diumenge.
Representant el Sant Boi allà estarem per gaudir dels km i còrrer una bona colla tots junts.
A veure que tal surt.

salut!